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『 スイッチ 』の検索結果 ( 1件 )
初ヨガ
ご訪問頂きありがとうございます。 昨日は初ヨガの日でした。 年末年始でなまった体にはキツかったですけれど、やる前と後では体の調子が全く変わります。 体のスイッチが入る感じです。 今年の目標は、体幹を鍛えて、しっかり片足の・・・ [2020年01月12日]