危ない玄米食①ご訪問頂きありがとうございます。
『正しい玄米食、危ない玄米食』鶴見隆史(かざひの文庫)
玄米は、白米に比べビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、健康になるスーパーフードと昔から言われているのに、玄米食をしている日本人は人・・・ [2019年01月06日]
健康の定義ご訪問頂きありがとうございます。
久司先生の『マクロビオティック健康法』の健康の定義。
健康とは病気ではないことではなく、身体的、精神的、霊的にも、前向きで創造的でいられる状態。
①決して疲れないこと
疲れても短時間の休・・・ [2018年03月21日]
桜沢如一先生ご訪問頂きありがとうございます。
年末から引き続き、桜沢如一先生にハマっています。
さらに年明けに、
・「健康の7大条件」昭和38年
・「ZEN MACROBIOTIC」昭和35年くらいにフランスで出版されたものの日本語訳
・「無双原理 易」19・・・ [2018年01月17日]
通信教育ご訪問頂きありがとうございます。
昨年、届いた通信教育の教材。
味噌の仕込みをしながら、勉強して、添削課題をやっています。
薬膳インストラクター。
添削課題3回分、今日やりました。
4回目の添削課題は、薬膳料理のレシピを考え・・・ [2018年01月07日]