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『 鶴見隆史医師 』の検索結果 ( 2件 )
ファスティングの効能
ご訪問頂きありがとうございます。 甲田光雄医師、鶴見隆史医師、三浦直樹医師、船瀬俊介氏。 ファスティングを推奨している方は沢山います。 いつまでも若々しいタモリさん、いつまでもカッコいい福山雅治さん、芸能界でも1日1食を実践・・・ [2019年01月26日]
正しい糖質コントロール
ご訪問頂きありがとうございます。 鶴見隆史医師の記事から。 糖質制限は、現代の多食・過食の時代には健康のために好ましい。 しかし、気を付けるべきは、糖質のうち《単純炭水化物》であって、複合炭水化物の摂取はむしろ望ましい。 ・・・ [2017年03月28日]