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全部で37兆個あると言われる、私達の体の細胞。
どの位のスパンで入れ替わるかご存知ですか？
舌の味覚細胞…2週間
胃や腸の粘膜…３日
腸の絨毛…１日
肌の細胞…１ヶ月
筋肉…１ヶ月から200日
血液…4か月
脳・肝臓・腎臓…1カ月から1年
骨…2年半から3年
そうなんです。徐々に少しづつ入れ替わっているのです。
キレイな血液からはキレイな細胞がつくられます。
この微細が積み重なって見た目に表れます。
同じ年なのに、若い人、老けて見える人の違いは、血液のキレイさ。
手を伸ばせば、何でも口にできる飽食の時代。
何を口に入れるかよりも何を入れないかを気をつけるときなのかもしれません。
一度口に入れたものを排出する為には、体は大変なエネルギーを使います。
全部で37兆個あると言われる、私達の体の細胞。
どの位のスパンで入れ替わるかご存知ですか？
舌の味覚細胞…2週間
胃や腸の粘膜…３日
腸の絨毛…１日
肌の細胞…１ヶ月
筋肉…１ヶ月から200日
血液…4か月
脳・肝臓・腎臓…1カ月から1年
骨…2年半から3年
そうなんです。徐々に少しづつ入れ替わっているのです。
キレイな血液からはキレイな細胞がつくられます。
この微細が積み重なって見た目に表れます。
同じ年なのに、若い人、老けて見える人の違いは、血液のキレイさ。
手を伸ばせば、何でも口にできる飽食の時代。
何を口に入れるかよりも何を入れないかを気をつけるときなのかもしれません。
一度口に入れたものを排出する為には、体は大変なエネルギーを使います。
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